Réduction du CNS
Ton % CNS en sortant de l'eau et ton intervalle de surface : ce qu'il te restera au départ de la plongée suivante.
Tu cherches plutôt combien de temps attendre ? Intervalle pour un CNS voulu →
CNS en sortant de l'eau
Lu sur ton ordinateur ou calculé pour ta plongée.
Intervalle de surface
Temps passé hors de l'eau, à respirer de l'air.
Vitesse de décroissance
Les sources et les ordinateurs ne sont pas tous d'accord. 90 min est la règle la plus répandue.
CNS résiduel
24%
en partant de 60 %
après 2 h
À reporter sur la suivante
24 % reportés (23,8 % arrondi au-dessus). Pour finir sous 80 %, elle pourra coûter jusqu’à 56 %.
Et ta prochaine plongée ?
Le résiduel s'ajoute au CNS qu'elle va te coûter. Mets ce que prévoit ta planification ou ton ordinateur.
24 %résiduel +20 %prévu =44 %
Ça passe
Tu finirais à 44 %, sous les 80 % conseillés. Marge : la plongée peut coûter jusqu’à 56 %.
Ce qu’il reste, toutes les 1 h 30
Le CNS est divisé par deux toutes les 1 h 30. Touche une barre pour choisir cet intervalle.
Trait pointillé : 60 %, départ max pour finir une suivante de 20 % sous 80 %.
Comment c’est calculé
Le CNS (« Central Nervous System ») mesure la part déjà consommée de ta tolérance à l'oxygène pour le système nerveux, en pourcentage de la limite NOAA. En surface, à l'air, il diminue de façon exponentielle avec une demi-vie T de 90 minutes, le modèle de la plupart des ordinateurs. T = 120 min est proposé en option plus prudente.
CNS résiduel = CNS fin × 2^(−t / T)
t = T × log₂(CNS fin ÷ CNS voulu)
Le résiduel est arrondi au % supérieur et le temps d’attente à la minute supérieure, pour rester du côté prudent.
| CNS fin | Intervalle | Résiduel (T = 90) |
|---|---|---|
| 80 % | 1 h 30 | 40 % |
| 80 % | 3 h | 20 % |
| 60 % | 2 h | 24 % (23,8 arrondi) |
| 100 % | 6 h | 7 % (6,25 arrondi) |
Repères de prudence
- Garde le CNS d’une plongée sous 80 %, et ne dépasse jamais 100 %.
- Le résiduel s’ajoute au CNS de la plongée suivante : le total doit lui aussi rester sous 80 %.
- Respirer de l’oxygène pur en surface ne fait pas baisser le CNS de la même façon : ce calcul suppose de l’air.
Le manuel NOAA (édition 2013) évoque une demi-vie de 120 min, d’autres préfèrent une fenêtre de 24 h. 90 min reste la valeur la plus répandue (Shearwater, Erik Baker, la plupart des ordinateurs) ; aucune n’a de vraie base expérimentale, d’où les marges de prudence.
Outil d’aide à la compréhension. Il ne remplace ni ton ordinateur, ni ta formation, ni les règles de ta structure.
Comprendre la réduction du CNS
Le CNS baisse pendant l’intervalle de surface
Pendant la plongée, ton % CNS ne fait que monter. Une fois en surface, à l'air, il diminue de moitié toutes les 90 minutes : 80 % en sortant de l'eau donnent 40 % après 1 h 30, puis 20 % après 3 h. L'outil calcule ce résiduel, arrondi au % supérieur, pour la durée de ton intervalle. Pour obtenir le CNS d'une plongée à partir du profil, utilise le calculateur % CNS.
Ce qui compte : le total de la plongée suivante
Le résiduel s'ajoute au CNS que va coûter la plongée suivante. Le repère courant, celui des ordinateurs et des cursus, est de finir chaque plongée sous 80 % et de ne jamais dépasser 100 %. Indique le CNS prévu pour la suivante : l'outil vérifie le total et te dit combien de temps attendre si ça ne passe pas. Pour partir d'un CNS cible, l'outil intervalle CNS fait le calcul inverse.
90 ou 120 minutes de demi-vie ?
La demi-vie de 90 minutes est une convention reprise par Erik Baker, Shearwater, Subsurface et les cursus nitrox. Certains auteurs citent 120 minutes, plus prudent. La NOAA, elle, ne fixe que des limites par plongée et sur 24 heures. Certains ordinateurs ne font pas baisser le CNS en surface : suis toujours ce qu'affiche le tien.
Questions fréquentes
Combien de temps pour que le CNS diminue de moitié ?
90 minutes en surface, à l'air, selon la convention la plus répandue (Shearwater, Erik Baker, Subsurface). Certains auteurs retiennent 120 minutes, plus prudent.
Que reste-t-il de 80 % de CNS après 3 heures ?
20 % : 80 % deviennent 40 % après 1 h 30, puis 20 % après 3 h. La plongée suivante peut alors coûter jusqu'à 60 % pour finir sous 80 %.
Le CNS résiduel compte-t-il pour la plongée suivante ?
Oui. Il s'ajoute au CNS de la plongée suivante, et le total doit rester sous 80 %. Au-delà de 100 %, la limite d'exposition NOAA est dépassée.
Quand le CNS est-il revenu à zéro ?
Après 6 demi-vies, soit 9 h avec une demi-vie de 90 min, il ne reste qu'environ 2 % de la valeur de sortie : on considère la charge comme effacée.